Thermes en Equateur

Hola,

Je m’apprête à partir en Equateur en janvier 2015 et je me demandais s’il y a des thermes en Equateur? J’ai prévu de faire quelques treks et ascensions (tour de la lagune de cuicocha, boucle du quilotoa, ascension du volcan fuya-fuya, du Cayambe et peut-être du Rucu Pichincha) mais je voudrais aussi profiter de mon séjour pour me détendre un peu et reprendre des forces entre les randonnées. S’il n’y a pas de thermes et que vous avez d’autres options, ça me va aussi =).

Bonne journée et merci.

Lolo

Bonjour Lolo,

Vous avez bien raison de penser aux thermes, après une bonne randonnée il n’y a rien de mieux !

C’est un beau programme de treks et d’ascensions que vous préparez !
N’oubliez pas de bien vous acclimater à l’altitude avant de tenter ces ascensions (notamment celle du Cayambe, le volcan culmine à 5800m).Vous pouvez, par exemple, passer quelques jours à Quito pour vous acclimater à l’altitude. Le tour de la lagune de Cuicocha est également une bonne solution pour l’acclimatation.

Je vous conseille l’ascension du volcan Fuya Fuya en premier. Si vous souhaitez faire l’ascension du Rucu Pichincha, il est préférable d’y aller avec une personne qui connaît bien le volcan, n’hésitez pas à passer par une agence.
Pour l’ascension du volcan Cayambe, il est fortement recommandé d’être accompagné d’un guide (l’ascension est assez technique et elle nécessite du matériel particulier : crampons etc…).
Peut-être avez-vous déjà prévu tout cela, si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à nous poser d’autres questions sur le forum si vous avez besoin d’informations complémentaires.

En ce qui concerne les thermes, vous pouvez vous rendre à Papallacta situé à environ 2h de Quito. Ce petit village est célèbre pour ses nombreux thermes (certains hôtels possèdent même leurs propres thermes) aux multiples vertus.

Peut-être avez-vous entendu parler de Baños de Agua Santa. Ce village, célèbre pour ses cascades vertigineuses jouit également de thermes alimentés par les eaux sulfureuses du volcan Tungurahua. N’hésitez pas également à tenter l’expérience des baños de cajón (bain à vapeur dans une cabine en bois) : Détente assurée !
Voici un carnet de voyage qui vous permettra de découvrir Baños.

Il existe également d’autres thermes moins connus comme ceux d’Oyacachi situés non loin de Papallacta et ceux de Baños (à 10km de Cuenca).

En espérant que ces informations vous seront utiles, nous vous souhaitons une agréable fin de journée.

A très bientôt,
Léon et l’Equipe Tout Equateur

Merci pour ta réponse Léon.
Je pensais faire le volcan Cayambe et le Pichincha par agence, mais je n’avais pas vraiment pris en compte l’adaptation à l’altitude.J’ai l’habitude des Alpes mais c’est vrai que ce n’est pas vraiment comparable.. Merci.
Y-a t-il des petites astuces pour s’adapter plus rapidement à l’altitude? ou pour moins en ressentir les effets?
Parfait, j’irai sûrement à Papallacta et peut-être Oyacachi.

Lolo

Bonjour Lolo,

Il est vraiment très important de bien prendre en compte ce paramètre et de vous laisser 2 ou 3 jours pour vous acclimater à la Sierra équatorienne avant d’entreprendre de gros efforts.

Voici quelques conseils qui vous aideront à lutter contre le mal des montagnes (aussi appelé « soroche »):

- Bien s’hydrater
- Manger léger
- Eviter les boissons alcoolisées
- Se détendre
- Ne pas fumer
- Faire de petits pas durant les ascensions
- S’adapter à l’altitude par palier

Il y a également un petit remède local: la coca. Vous la trouverez surtout sous forme d’infusion et de bonbon.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre médecin traitant pour lui demander également des conseils et/ou traitements préventifs (homéopathie COCA 9ch etc…).

Si vous ne vous sentez pas bien durant une ascension (maux de tête, vertiges, nausées, palpitations etc…) ne prenez pas de risque inutile, redescendez calmement.

N’hésitez pas à nous poser d’autres questions sur le forum si vous avez besoin d’informations complémentaires, nous restons à votre disposition.

Nous vous souhaitons un excellent weekend.

A très bientôt
Léon et l’Equipe Tout Equateur